みぃすけのひとりごと♪

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初めての断食セミナー IN 長門①!!

IMG_5409.jpg
まだまだ先だと思っていた断食セミナー。
いよいよその日がやってきました
今回の会場は、山口県長門にある、
セミナーハウス「YUIの家
IMG_5262-1.jpgIMG_5407-1.jpg

北側には、美しい海と、ぽっかりと浮かぶ青海島が見えます
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YUIの家でお世話になった、木下さん(左)と嶋田さん(右)。
IMG_5263.jpgIMG_5283.jpg

今回使用した酵素は、「ビューティーヘルスエンザイム」。
酵素といえば、どれもとても甘いのですが、
この酵素は、梅の風味や果実の酸味があるので、飲みやすかったです。
さらに、ラクティスやよもぎ粉末を入れても美味しかった
IMG_5270.jpgIMG_5272.jpg

今回は合間に、4回の講義がありました
河野先生の講義では、断食による効果についての話がありました。
断食とは、体がびっくりする体験=生命の危機を感じることなので、
子孫を残す機能や生命力が高まるそうです。
さらに、頭がスッキリする、内臓が浄化される、それに伴って
血液がキレイになる、腎臓の汚れが落ちる・・・など、
普段消化に使われているエネルギー(90%もあるそうです)が、
全身の修復に使われるということでした
IMG_5298.jpgIMG_5290.jpg

社長の講義。考え方や想いの大切さなど、
気持ちが自分に与える影響に関する話が多かったです
特に言葉は、発する本人が一番影響を受けるということなので、
ネガティブな言葉や攻撃的な言葉はなるべく使わず、
「嬉しい・楽しい・幸せ・ラッキー・ありがとう」を心がけようと思いました
IMG_5391.jpgIMG_5390.jpgそういう言葉を発しているうちに、
本当に最近は、ありがたいと思うことがどんどん増えてきて、
生きているだけで幸せだ~といつも感じるようになりました。
幸せも不幸せも、環境ではなく、自分の心が作りだすものなんですね

夜は、玄米甘酒を飲みながらの交流会がありました
一人ずつ話をしました。お題は、「最近感動したこと」
・・・みんなの前で話すのはすっっごく苦手で、頭が真っ白でした
だけど、みなさんの話は一つ一つが深くて、
聞いていてとてもおもしろかったです
IMG_5337.jpgIMG_5343.jpg
<2日目につづく>
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プロフィール

みぃすけ♪

Author:みぃすけ♪
福岡の自然生活館、空の詩で
働いているみぃすけと申します。
マクロビ料理を毎日研究して、
いつかは本を(1冊でもいいので)
作れたら幸せ♪
最近は、マクロビスイーツを勉強中。
まだまだ未熟ですが
よろしくお願いいたします♪

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